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¿Las Bebidas Isotónicas son realmente saludables?

En: Nutrición
Las bebidas isotónicas son aquellas que rehidratan y reponen de electrolitos el organismo después de un desgaste. Normalmente se asocian a un desgaste deportivo. Es importante diferenciar entre las bebidas isotónicas y las energizantes. Las segundas ...
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Estos son los efectos reales de las bebidas azucaradas para la salud

En: Nutrición
Este tipo de refrescos nunca han gozado de buena fama entre los expertos en salud y nutrición, pero, ¿sabes cuáles son los efectos reales de las bebidas azucaradas para la salud? Se asocia su consumo a un mayor riesgo de padecer enfermedades como ...
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Por qué el azúcar es perjudicial para la salud
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Por qué el azúcar es perjudicial para la salud

En: Nutrición
Hace unos días ya vimos en nuestro post: Razones por las que el azúcar es malo para la salud que el azúcar es perjudicial par la salud. En este post vamos a seguir ampliando esta información y viendo los motivos por los que puede ser tan perjudicial. ...
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Razones por las que el azúcar es malo para la salud
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Razones por las que el azúcar es malo para la salud

En: Nutrición
¿Sabes cuáles son las razones por las que el azúcar es malo para la salud?, hace unos días os hablábamos en estas líneas sobre los riesgos del azúcar, una sustancia que, sin embargo, está presente siempre en nuestra cocina.
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¿Qué alimentos contienen fructosa?

En: Dietética
La fructosa, el más dulce de los azúcares, es un carbohidrato simple, también conocido como azúcar de la fruta o levulosa. Tiene la misma fórmula química que la glucosa o azúcar en  sangre, estimula las papilas gustativas y produce una sensación ...
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Los riesgos de los refrescos y zumos azucarados
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Los riesgos de los refrescos y zumos azucarados

En: Destacados
Con la llegada del buen tiempo y las altas temperaturas, se dispara el consumo de refrescos y zumos azucarados
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