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Categoría: Dietética

Mitos falsos sobre las dietas de adelgazamiento
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Mitos falsos sobre las dietas de adelgazamiento

En: Dietética
¿Sabes cuáles son los mitos falsos sobre las dietas de adelgazamiento? Te los contamos en nuestro blog de Salud. Cada vez nos tomamos más en serio la alimentación, ya sea por el creciente culto a la belleza y estar en forma, como por la relación ...
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¿Qué hacer en caso de intoxicación alimentaria?
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¿Qué hacer en caso de intoxicación alimentaria?

En: Dietética
La acción de comer alimentos o beber agua  contaminados puede transmitir bacterias, toxinas, parásitos o virus, o debido a diversas sustancias químicas, puede dar lugar a una intoxicación alimentaria. Vamos a ver qué hacer en caso de padecer una ...
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¿Qué hacer si soy muy estreñido?
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¿Qué hacer si soy muy estreñido?

En: Dietética
El estreñimiento es un problema para muchas personas. Si eres uno de los que lo padecen seguro que más de una vez te habrás preguntado ¿qué puedo hacer si soy muy estreñido? En este post vamos a tratar de darte la respuesta. El estreñimiento se ...
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Principales verduras para prevenir la diabetes
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Principales verduras para prevenir la diabetes

En: Dietética
¿Sabías que se pueden consumir verduras para prevenir la diabetes? Muchos de los casos de diabetes se pueden prevenir con cambios de estilo de vida saludables, incluso en algunos casos se puede revertir; por ello es importante adoptar medidas de alimentación ...
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La dieta FODMAP para el síndrome de intestino irritable
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La dieta FODMAP para el síndrome de intestino irritable

En: Dietética
El Síndrome de intestino irritable (SII)  es un trastorno crónico que provoca dolor abdominal, abundantes gases  y alteraciones temporales en las deposiciones. No ha habido un tratamiento específico que pudiera controlar o hacer desaparecer el SII, ...
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Todavía más beneficios del aceite de oliva
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Todavía más beneficios del aceite de oliva

En: Dietética
El aceite de oliva se ha convertido en el emblema de nuestra dieta mediterránea, una de las más completas y saludables que existen como han demostrado numerosos estudios en las últimas décadas. Hace unos días os contábamos algunos de los principales ...
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Cómo realizar la dieta de la avena
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Cómo realizar la dieta de la avena

En: Dietética
Se acerca el buen tiempo y ya estamos pensando en una buena dieta para la operación bikini. ¿Sabes que la dieta de la avena además de ser eficaz para perder esos kilos de más también es buena para nuestra salud? Sigue leyendo y descubrirás cómo ...
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Las legumbres, fundamentales en cualquier dieta
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Las legumbres, fundamentales en cualquier dieta

En: Dietética
Aunque siempre se ha considerado que las legumbres son muy recomendables en la dieta de cualquier persona, en los últimos tiempos ya no hay tanta unanimidad si se pregunta a los expertos. Unos consideran que son muy nutritivas y fundamentales
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Beneficios y propiedades de las Uvas
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Beneficios y propiedades de las Uvas

En: Dietética
¿Sabes cuales son los beneficios y propiedades de las uvas? Son muchas las variedades de uvas y las formas de consumirlas, y por su textura,  sabor y propiedades, este alimento viene consumiéndose hace ya miles de años, varios estudios las asocian ...
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El balance energético para una vida más saludable
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El balance energético para una vida más saludable

En: Dietética
¿Sabes cuál es la mejor alternativa para  adoptar una vida más saludable?, la clave está, según confirma el estudio ANIBES, en conocer cuál es nuestro balance energético y aplicarlo en nuestro día a día de manera adecuada, unos resultados ...
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Beneficios de la sidra para la salud
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Beneficios de la sidra para la salud

En: Dietética
¿Sabes cuales son los  beneficios de la sidra para la salud?, te los vamos a expliocar desde nuestro blog de Salud. La sidra es una bebida que se obtiene de la fermentación del zumo de las manzanas y aporta grandes beneficios para la salud,  ...
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¿Qué es el Gluten?
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¿Qué es el Gluten?

En: Dietética
Seguro que has oído hablar de él muchas veces, pero realmente ¿sabes qué es el gluten? Es una proteína que se encuentra en el trigo y los cereales relacionados, como la cebada y el centeno entre otros; el gluten da elasticidad a la masa, ayuda a ...
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Beneficios del Arroz integral e inconvenientes
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Beneficios del Arroz integral e inconvenientes

En: Dietética
El arroz integral tiene beneficios para la salud, y resulta más nutritivo que el arroz blanco; además cambiar del blanco al arroz integral puede reducir el riesgo de diabetes, por ello elegir es la mejor opción; aunque hay que tener en cuenta que también ...
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Cómo evitar los errores más comunes para adelgazar
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Cómo evitar los errores más comunes para adelgazar

En: Dietética
¿Sabes cómo evitar los errores más comunes para adelgazar?. Es habitual, en las personas que comienzan una dieta, que les cuesta adelgazar a pesar de seguir las pautas dietéticas que les ha indicado el especialista. Muchas veces la respuesta no está ...
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