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Raquel SM

Mantén el cerebro sano toda la vida con estos consejos

En: Tratamientos
Mantener el cerebro sano y activo es fundamental para mantener un buen estado de salud, pues nos ayuda a prevenir enfermedades como el Alzheimer, que implican un preocupante deterioro cognitivo. A diferencia de lo que a veces se piensa, podemos llevar ...
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Estos son los alimentos más adictivos del mundo. ¡Cuidado con ellos!

En: Nutrición
¿Sabes cuáles son los alimentos más adictivos del mundo? Los estudios científicos afirman que algunos alimentos pueden provocar una adicción similar a la que producen sustancias como el alcohol o la droga. Hablamos de aquellos que contienen un alto ...
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La causa de las enfermedades autoinmunes al descubierto

En: Enfermedades hereditarias
Se entiende por enfermedades autoinmunes aquellas originadas por el propio organismo, que comienza a atacar a las células sanas por error. Este fenómeno lleva siendo estudiado durante décadas, dando lugar a continuos descubrimientos. En concreto, hace ...
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Un activo de baya de coral puede tratar el asma

En: Tratamientos
Un activo de la planta baya de coral puede tratar el asma, tal y como afirman desde el Instituto de Biología Farmaceútica de la Universidad de Bonn (Alemania), cuyos investigadores consideran que pueden crear un nuevo fármaco contra el asma mediante ...
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No dormir bien puede tener estos graves efectos en tu salud

En: Tratamientos
Los estudios médicos y científicos afirman que no dormir bien puede tener graves consecuencias en nuestro bienestar físico y psicológico. Estos expertos recomiendan, asimismo, un descanso de entre 7 y 8 horas diarias para evitar los efectos negativos ...
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Cómo afecta el azúcar al organismo. Esto es lo que nadie te ha contado.

En: Nutrición
¿Sabes cómo afecta el azúcar realmente a nuestro organismo? Los expertos en medicina y nutrición consideran a algunos alimentos consumidos frecuentemente como grandes responsables de la aparición de enfermedades de diferente naturaleza. Sin ir más ...
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El gran engaño sobre el colesterol malo

En: Nutrición
No son pocos los mitos y falsas teorías que rodean el campo de la nutrición y la salud. Destaca entre todos ellos el conocido como el gran engaño del colesterol malo, considerado por muchos como un argumento sin fundamento, y por otros tantos como ...
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¿Es cierto que la terapia neural puede tratar dolores crónicos?

En: Tratamientos
¿La terapia neural puede tratar dolores crónicos? Es la pregunta que nos planteamos cuando nos encontramos ante esta terapia, que supone un interesante método de tratamiento para paliar los dolores de diferentes enfermedades mediante la aplicación ...
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Ejercicios de piernas sencillos para hacer en casa

En: Ejercicio Físico
Unas piernas fuertes y tonificadas no sólo ayudan a mejorar nuestro aspecto, sino que también favorecen un buen estado de salud. Sin embargo, alcanzar la masa muscular perfecta para esta zona requiere tiempo y esfuerzo, es decir, una alimentación equilibrada ...
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Descubre la Kañiwa, un superalimento rico en vitaminas de alta calidad

En: Nutrición
La concienciación por una alimentación saludable y equilibrada es cada vez mayor, por lo que los alimentos de alto valor nutricional suscitan un gran interés hoy en día. La actual popularidad de la quinoa, el amaranto y las semillas de chía son un ...
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Estos son los alimentos sin gluten para celíacos más saludables

En: Nutrición
Los alimentos sin gluten para celíacos son cada vez más habituales en los comercios y los restaurantes, pero hay que prestar atención a la composición de los mismos para evitar cualquier daño a nuestro organismo. Os contamos cuáles son los más ...
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El auténtico efecto del ácido hialurónico para la salud

En: Tratamientos
El ácido hialurónico o hialuronato es una molécula presente en nuestro organismo de forma natural. A pesar de ser conocido sobretodo por su uso en medicina estética, sus efectos para la salud son realmente sorprendentes. Te los desvelamos en el siguiente ...
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Alimentos enlatados, esto es lo que nadie te ha contado

En: Nutrición
Nuestro acelerado ritmo de vida apenas nos deja tiempo para cocinar y elaborar platos con productos frescos y saludables. Es por ello que los alimentos enlatados conforman una buena parte de nuestra dieta, gracias sobre todo a la comodidad y rapidez que ...
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Los estilos de natación con los que quemarás más calorías

En: Ejercicio Físico
¿Quieres saber cuáles son los estilos de natación con los que puedes quemar más calorías? Los expertos consideran la natación como uno de los deportes más completos, gracias al nivel de exigencia que exige y a los múltiples beneficios que aporta. ...
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