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Body balance para evitar problemas de espalda

En: Ejercicio Físico
Los ejercicios de body balance, además de ayudarnos a tratar problemas articulares, son de utilidad para corregir nuestra postura corporal y evitar problemas de espalda. En las próximas líneas te acercamos unos vídeos para aprender a practicarlos ...
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Tratamiento para la ELA, últimos avances

En: Neurología
Últimos avances en el tratamiento para la ELA han contribuido a ralentizar la progresión de esta enfermedad y mejorar de forma notable la calidad de vida de nuestros pacientes. Los especificamos a continuación. Se conoce como ELA a la Esclerosis Lateral ...
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Descubre la Kañiwa, un superalimento rico en vitaminas de alta calidad

En: Nutrición
La concienciación por una alimentación saludable y equilibrada es cada vez mayor, por lo que los alimentos de alto valor nutricional suscitan un gran interés hoy en día. La actual popularidad de la quinoa, el amaranto y las semillas de chía son un ...
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¿Qué es la enfermedad de Andrade?

En: Enfermedades hereditarias
La enfermedad de Andrade es una enfermedad de tipo genética causada por la mutación del gen que codifica la proteína transtirretina o TTR, que es producida por el hígado. El defecto hace que se formen depósitos de sustancia amiloide que se acumulan ...
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Guía práctica para evitar lesiones deportivas

En: Ejercicio Físico
¿Quieres saber cómo evitar lesiones deportivas más comunes? Te acercamos una guía práctica a tener en cuenta cuando practiques tu actividad deportiva. Aquellas personas que disfrutan realizando algún tipo de deporte se enfrentan a la posibilidad ...
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Terapia cráneo-sacral, el método que tratará tus problemas articulares

En: Tratamientos
La terapia cráneo-sacral (TCS) se fundamenta en la existencia de una pulsación rítmica y sutil que surge del propio organismo y que se conoce como ritmo cráneo-sacral.
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Meal Prep, nuevo método para comer sano y barato fuera de casa

En: Nutrición
El incremento del consumo de alimentos saludables, junto con la necesidad de ahorrar tiempo y dinero en la organización de nuestros menús diarios, han convertido la comida “para llevar” en toda una tendencia. Es así como surge el Meal Prep, ...
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Sillas Salvaescaleras para prevenir el riesgo de caídas

En: Tratamientos
El mero hecho de subir y bajar escaleras puede entrañar serios riesgos para personas de avanzada edad, que a pesar de poder caminar sin problemas, este esfuerzo puede suponer una dificultad añadida que podría terminar mermando su propia autonomía. ...
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Kinesiotaping, el vendaje de colores para deportistas

En: Lesiones
¿Todavía no sabes cuál es el vendaje de colores para deportistas? Desde hace poco vemos como muchos deportistas de élite lucen en sus cuerpos tiras de colores. Dichas tiras responden a un vendaje muscular que se llama kinesiotaping y que favorece ...
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¿Las Bebidas Isotónicas son realmente saludables?

En: Nutrición
Las bebidas isotónicas son aquellas que rehidratan y reponen de electrolitos el organismo después de un desgaste. Normalmente se asocian a un desgaste deportivo. Es importante diferenciar entre las bebidas isotónicas y las energizantes. Las segundas ...
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Estos son los ejercicios de hombros con los que ganarás más volumen

En: Ejercicio Físico
¿Quieres saber cuáles son los ejercicios de hombros más apropiados para ganar mayor volumen? No es fácil conseguir unos hombros proporcionados y en forma. Requiere de un esfuerzo continuado basado en una serie de ejercicios. La rapidez y el descontrol ...
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Helados sin lactosa, una alternativa saludable para intolerantes

En: Nutrición
Los helados sin lactosa son una alternativa saludable para los alérgicos o intolerantes, al mismo tiempo que aportan ese sabor refrescante tan necesario en la época estival para combatir el calor. En las próximas líneas te contamos todo lo que debes ...
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