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Dieta circadiana para perder peso sin maltratar tu cuerpo

En: Dietética
Para perder peso de forma saludable sin maltratar tu cuerpo y esa agobiante adicción a los dulces, la dieta circadiana puede convertirse en la alternativa perfecta. Ritmo circadiano y alimentación Respetar el ritmo biológico es fundamental para mantener ...
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Beneficios de acudir a un centro de reposo en tus vacaciones

En: Tratamientos
¿Estás buscando una casa de reposo, pero no sabes cuál puede ser el lugar más indicado para llevar a tus mayores? En las próximas líneas os damos algunas consejos para guiaros en el proceso. Falta de espacio, problemas físicos que pueda presentar ...
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Estos son los efectos reales de las bebidas azucaradas para la salud

En: Nutrición
Este tipo de refrescos nunca han gozado de buena fama entre los expertos en salud y nutrición, pero, ¿sabes cuáles son los efectos reales de las bebidas azucaradas para la salud? Se asocia su consumo a un mayor riesgo de padecer enfermedades como ...
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Deja de fumar y haz algo increíble

En: Tratamientos
“El tabaco, una amenaza para el desarrollo” es el lema representativo del Día Mundial Sin Tabaco 2017 y que pretende demostrar los efectos que su consumo tiene sobre el desarrollo sostenible. Con fuerza de voluntad podrás dejar de fumar ...
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Malabsorción de la fructosa. Esto es lo que puedes comer.

En: Dietética
El síndrome de malabsorción de la fructosa no nos impide llevar una vida normal, pero puede dar lugar a algunos problemas. Podemos evitarlos con el tratamiento dietético correcto. La fructosa es una sustancia presente en un gran número de alimentos ...
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Cervezas sin Gluten Cruzcampo, una alternativa más que interesante para celíacos

En: Nutrición
Las cervezas se convierten en el centro de los encuentros sociales y una ambrosía para muchos en su alimentación diaria. Con el sabor de siempre, Cruzcampo nos acerca una nueva variedad de cerveza sin gluten certificada por la FACE. ¿Has oído hablar ...
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Todos los tipos de colchones. Identifica cuál es el mejor para ti.

En: Tratamientos
Antes de lanzarte a comprarlos, existen diferentes tipos de colchones según material y estructura que debes conocer si quieres conciliar el sueño. Siguiendo con la serie que iniciamos en el artículo “Guía para elegir el colchón que mejor se ...
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Aomm.tv, gimnasio online para pilates, yoga y meditación

En: Ejercicio Físico
¿Has oído hablar de Aomm.tv? Este gimnasio online para yoga, pilates y meditación cuenta con profesores experimentados para impartir sus clases de manera virtual. En las próximas líneas os acercamos todo lo que se ha dicho sobre él para que podáis ...
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Glutamato de sodio, el aditivo que genera adicción

En: Nutrición
El glutamato de sodio, o también conocido como glutamato monosódico, se presenta como un aditivo que mejora el sabor de los alimentos procesados, pero que en los últimos tiempos se ha visto sumido en la polémica por la adicción que puede generar ...
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No compres un colchón sin antes hacer estas pruebas

En: Tratamientos
A la hora de comprar un colchón adecuado para nosotros debemos seguir algunos pasos imprescindibles. Siguiendo con la serie que iniciamos en el artículo “Guía para elegir el colchón que mejor se adapta a ti“, en este nuevo artículo ...
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Alimentos ricos en proteínas para fortalecer tus músculos

En: Nutrición
Ganar masa muscular y perder grasa son los objetivos más comunes de las personas que están comprometidas con su salud. Hoy te presentamos diez opciones de alimentos ricos en proteínas que te ayudarán a fortalecer tus músculos. Toma nota. Aumenta ...
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Guía para elegir el colchón que mejor se adapta a ti

En: Tratamientos
¿Tienes dudas a la hora de elegir el colchón que es mejor para conciliar el sueño y descansar plácidamente? Debido a múltiples factores que influyen en nuestra forma de vida actual, no siempre es fácil alcanzar la calidad de descanso que necesitamos. ...
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Con estas verduras perderás peso de forma saludable

En: Nutrición
Las verduras son la mejor opción para perder peso, pues son ligeras, hidratan y además, muchas de ellas tienen calorías negativas. Te mostramos cuáles son las que te ayudarán a saciar el apetito y que no pueden faltar en tu despensa. Si estás ...
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¿El aspartamo es potencialmente peligroso para la salud?

En: Nutrición
El aspartamo está en boca de todos, y la polémica está servida en los distintos medios de comunicación. Existen distintos bandos con respecto a esta sustancia que puedes encontrar en miles de alimentos, muchos de los cuales seguramente consumas. Vamos ...
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