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Los alimentos más ricos en Antioxidantes
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Los alimentos más ricos en Antioxidantes

En: Destacados
Los antioxidantes son uno de los grandes aliados de nuestra salud. Se trata de unas moléculas cuya importancia deriva de la protección que ofrece a las células sanas frente a la acción de los radicales libres
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Alimentos que potencian nuestro organismo
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Alimentos que potencian nuestro organismo

En: Destacados
Muchas veces hemos oído que somos lo que comemos y lo que respiramos, y de hecho esta afirmación es bastante real; los alimentos nos aportan los distintos nutrientes que necesita nuestro organismo
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Alimentos que no debemos combinar
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Alimentos que no debemos combinar

En: Destacados
El acto de comer e ingerir alimentos permite aportar al organismo los nutrientes que necesitamos para vivir. Es importante llevar una dieta sana y equilibrada
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Los ruidos del cuerpo humano y su significado
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En: Destacados
Aprender a escuchar nuestro cuerpo nos puede ser de gran ayuda para gozar siempre de un buen estado de salud, conociendo cuáles son los signos que requieren atención médica y cuáles son completamente normales
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Guía de Enfermedades más comunes en los viajes al extranjero
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En: Destacados
En algunas ocasiones, el viaje que habíamos soñado durante meses acaba siendo una pesadilla por algún problema médico
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Consejos para cuidar nuestra espalda
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En: Destacados
La espalda es un pilar básico de nuestro organismo, ya que se encarga de sujetar nuestro cuerpo
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Consejos de alimentación para afrontar con más energía la jornada laboral
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En: Destacados
En el blog tratamos siempre de concienciaros sobre la importancia que tiene llevar una buena alimentación y realizar ejercicio diario para disfrutar de un buen estado de salud
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¿Por qué usar productos naturales?
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¿Por qué usar productos naturales?

En: Medicina natural
¿Sabías que la naturaleza puede aportarnos los remedios que necesitamos para mejorar nuestra calidad de vida, además convertirse en el complemento ideal a los tratamientos médicos convencionales?, los productos naturales y derivados de la medicina ...
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10 alimentos saludables para los pulmones
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10 alimentos saludables para los pulmones

En: Dietética
Mantener un peso saludable, evitar el tabaco y limitar su exposición a los contaminantes transportados por el aire,  pueden reducir su riesgo de desarrollar una enfermedad pulmonar. Además, comer los mejores alimentos para los pulmones puede ayudar ...
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¿Por qué incluir las algas en nuestra dieta?
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¿Por qué incluir las algas en nuestra dieta?

En: Dietética
Las algas han sido tradicionalmente consumidas en Asia durante décadas y en los últimos años han ganado popularidad en Occidente.
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Tratamientos Homeopáticos para la sequedad vaginal
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En: Ginecología
La sequedad vaginal es un problema que sufren las mujeres en cualquier momento de su vida, y una de sus principales causas es la disminución de los niveles de estrógeno, cuya hormona es responsable de mantener el revestimiento vaginal saludable y mantener ...
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Alimentos ricos en selenio
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Alimentos ricos en selenio

En: Dietética
El selenio es un mineral traza,  esencial para la buena salud, y se requiere en pequeñas cantidades. Desempeña un papel en la función de la tiroides y es necesario para la función correcta del sistema inmune.
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Cómo prevenir la formación de hernias discales
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Cómo prevenir la formación de hernias discales

En: Enfermedades de los huesos
Aunque no hay garantía de que no se tenga una hernia de disco, hay varias cosas que puedes hacer para prevenirlo. Puede llevar algún tiempo acostumbrarse a la protección de la espalda, pero a la larga, vale la pena.
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5 Consejos para prevenir las alergias en Invierno
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5 Consejos para prevenir las alergias en Invierno

En: Alergias
La mayoría de la gente no asocia el invierno con las alergias, pero éstas persisten en los meses fríos, cuando se plantean problemas ligeramente diferentes del resto de estaciones; y es que una sencilla reacción alérgica se puede convertir en algo ...
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