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5 Consejos para prevenir el dolor de rodilla

En: Medicina preventiva
El dolor de rodilla puede realmente reducir la velocidad, si andas, corres, vas en  bicicleta o realizas otras actividades físicas que requieren la  flexión repetitiva de rodilla; para prevenir el dolor y las lesiones, puedes tener en cuenta los siguientes ...
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¿Qué nutrientes nos ayudan a aumentar las defensas?
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¿Qué nutrientes nos ayudan a aumentar las defensas?

En: Nutrición
La dieta debe asegurar el contenido adecuado de carbohidratos, lípidos y proteínas para que el organismo genere suficiente energía y pueda mantener su integridad, sin embargo, un exceso de azúcares y grasas puede perjudicar el sistema inmunitario.
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Consejos para la vuelta de vacaciones
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Consejos para la vuelta de vacaciones

En: Destacados
Llega septiembre y con él, el regreso a la rutina para la mayoría. Tras un tiempo de vacaciones en las que hemos podido tomarnos un merecido descanso, desconectar, disfrutar de tranquilidad y mucho tiempo de ocio, tenemos que regresar al trabajo
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¿Por qué es importante la vitamina B?
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¿Por qué es importante la vitamina B?

En: Nutrición
Una dieta saludable aporta vitaminas del grupo B para el crecimiento, desarrollo y diversas funciones metabólicas. La vitamina B es un complejo de ocho vitaminas B: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, y B12, de donde muchas de ellas  participan como coenzimas ...
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Cremas hidratantes caseras para piel reseca
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Cremas hidratantes caseras para piel reseca

En: Destacados
La piel extremadamente reseca puede causarte picor intenso e incomodidad o aparecer roja y escamosa, siendo común en los brazos, las manos, las piernas y el estómago.
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Alimentos ricos en vitamina E
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Alimentos ricos en vitamina E

En: Dietética
La vitamina E es un antioxidante liposoluble que ayuda a fortalecer el sistema inmunitario y proteger  las células del cuerpo, particularmente  las células de la sangre,  de pulmón y cerebro de los daños causados ??por los radicales libres, o de ...
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Diabetes: Consejos sobre dieta y ejercicio
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Diabetes: Consejos sobre dieta y ejercicio

En: Destacados
Llevar una dieta sana y la práctica de ejercicio regular son los dos aspectos más importantes para controlar la diabetes. Ambos son, junto el tratamiento farmacológico, la base del tratamiento de una persona diabética.
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Ejercicios beneficiosos para el Parkinson

En: Destacados
Los últimos avances en la enfermedad de Parkinson permiten que la calidad de vida del paciente haya mejora de manera considerable. Los distintos tratamientos permiten controlar de forma más eficaz las fluctuaciones motoras y el resto de síntomas habituales ...
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¿Para qué sirve la serotonina?
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¿Para qué sirve la serotonina?

En: Destacados
La serotonina, también llamada 5-hidroxitriptamina  es una hormona que se utiliza tanto como neurotransmisor en el sistema nervioso central y como vasoconstrictor por el sistema vascular.
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¿A qué se debe el hormigueo en los dedos de las manos?
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¿A qué se debe el hormigueo en los dedos de las manos?

En: Especiales
El hormigueo en los dedos de las manos es una condición anormal en la que se siente una parestesia; es decir una sensación de quemazón o picor a menudo descrito como alfileres.  Generalmente se debe a una falta de suministro de sangre a un área o ...
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Cómo prevenir la diarrea del viajero
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Cómo prevenir la diarrea del viajero

En: Destacados
¿Tienes pensado viajar al destino de tus sueños pero tienes cierto temor a contraer enfermedades o trastornos digestivos o intestinales como el llamado mal del viajero o diarrea del viajero?, desde Cosas de Salud te damos algunos consejos a tener en ...
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El alcohol, un gran enemigo de la dieta
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El alcohol, un gran enemigo de la dieta

En: Destacados
Siempre que se inicia régimen alimenticio para perder esos kilos de más que nos sobran, se pone especial cuidado en los alimentos que se toman, reduciendo aquellos que tienen altos contenidos en grasas, hidratos de carbono y también los hipercalóricos. ...
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¿Qué es el síndrome de Hoffa?
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¿Qué es el síndrome de Hoffa?

En: Destacados
Al igual que la alimentación y el estilo de vida, el ejercicio regular y la práctica de deportes de forma moderada son factores que nos ayudarán a disfrutar de buena salud y una vida larga.
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Remedios caseros para tratar un esguince de tobillo
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Remedios caseros para tratar un esguince de tobillo

En: Lesiones
Un esguince de tobillo es el resultado de que el tobillo está lesionado y como consecuencia se genera hinchazón, restrición de movimientos,  dolor y moretones. Una lesión de tobillo por lo general se cura por sí sola en unas cinco o seis semanas, ...
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