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Los mejores alimentos para la tercera edad
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Los mejores alimentos para la tercera edad

En: Dietética
Una dieta saludable y adecuada en la tercera edad ayuda a  mantener claridad mental, proteger el sistema  inmunológico, aumentar  los niveles de energía y ayudar a manejar los problema asociados,  en caso de enfermedad crónica.
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Síntomas de la Enfermedad de Alzheimer
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Síntomas de la Enfermedad de Alzheimer

En: Especiales
La enfermedad de Alzheimer (EA) es una enfermedad neurodegenerativa, que se manifiesta como deterioro cognitivo y trastornos conductuales. A pesar de que actualmente no hay ningún tratamiento que cure la enfermedad, sí que es muy importante su detección ...
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Alimentos ricos en hierro
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Alimentos ricos en hierro

En: Destacados
El hierro es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y por tanto,  para mantener una buena salud. Ya que este mineral presente en cada célula del cuerpo, es imprescindible para la formación de las células sanguíneas.
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Alimentos para combatir el síndrome premenstrual
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Alimentos para combatir el síndrome premenstrual

En: Dietética
La semana anterior a la llegada de la menstruación es un período donde aparece hinchazón abdominal, depresión, irritabilidad, calambres y dolores de cabeza entre otros síntomas.
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Consejos para perder el miedo a volar
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Consejos para perder el miedo a volar

En: Destacados
Se acercan las vacaciones y una de las opciones preferidas por todo el mundo para desconectar es viajar a otros lugares. Uno de los medios más utilizados, sobre todo cuando nos desplazamos a un país extranjero, es el avión.
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Cómo mantener el potasio alto
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Cómo mantener el potasio alto

En: Nutrición
El potasio es un mineral esencial para el cuerpo, que posee muchas propiedades; interviene en la formación de proteínas y está muy relacionado con el sodio y el cloro, además de regular el agua en las células. Junto con el calcio, magnesio y potasio, ...
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Consejos para organizar el botiquín de viaje
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Consejos para organizar el botiquín de viaje

En: Destacados
Se acerca la Semana Santa y con ella la oportunidad de disfrutar de unos días de descanso. Viajar se convierte en una de las opciones más escogidas para desconectar de la rutina diaria. Es importante organizar todos los detalles de nuestras vacaciones,
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Remedios para prevenir la formación de cálculos biliares en la vesícula
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Remedios para prevenir la formación de cálculos biliares en la vesícula

En: Dietética
Los cálculos biliares son depósitos duros y cristalinos que se forman dentro de la vesícula biliar y pueden ser tan pequeños como un grano de arena o tan grandes como una pelota de golf. Para tratar de evitar la formación de cálculos biliares, deberás ...
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Propiedades beneficiosas del melón
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Propiedades beneficiosas del melón

En: Destacados
Con la llegada de los primos días calurosos que no trae la primavera, se hace más necesario que nunca estar bien hidratados. Para ello, lo más recomendable es mitigar el calor y la sed que nos genera con bebidas o frutas frescas.
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Tips para combatir las alergias primaverales
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Tips para combatir las alergias primaverales

En: Alergias
Llega la primavera y con ella los estornudos y las molestias para aquellos que tienen la mala suerte de tener alergia en esta época del año. Las flores surgen en todo su esplendor, pero con ellas el polen,  lo que para los alérgicos es tremendamente ...
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Ponte en forma con los videojuegos Zumba Fitness 2 y Zumba Fitness Rush
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Ponte en forma con los videojuegos Zumba Fitness 2 y Zumba Fitness Rush

En: Destacados
Hace unos meses os hablábamos en estas mismas líneas de Zumba, una nueva disciplina del fitness que se ha puesto de moda en todo el mundo en los últimos años, ya que nos permite ponernos en forma
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Propiedades beneficiosas de las cerezas
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Propiedades beneficiosas de las cerezas

En: Destacados
El Valle del Jerte (Extremadura) acoge estos días un espectáculo natural maravilloso como es la floración de los cerezos. Más adelante, desde principios de mayo y hasta finales de julio, tiene lugar la recolección de las cerezas,
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Cómo combatir el sedentarismo
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Cómo combatir el sedentarismo

En: Destacados
Mantener una vida sana implica hábitos  sanos, como una alimentación equilibrada, dormir las horas necesarias y desde luego realizar ejercicio físico, para tener un mayor beneficio  físico y mental.
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Cómo prevenir el cáncer de próstata
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Cómo prevenir el cáncer de próstata

En: Medicina preventiva
El cáncer de próstata es el cáncer más común diagnosticado en hombres, pero  se puede reducir el riesgo de cáncer de próstata, tomando decisiones saludables, como hacer ejercicio y llevar una alimentación sana, baja en grasas y rica en frutas ...
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